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导读初三的孩子正处于叛逆期，面对这样的阶段，家长常常感到无奈和困惑，孩子的行为变得难以理解，情绪波动频繁，学习态度也可能出现变化，如何应对这种叛逆行为，成为了许多家长关注的话题与孩子沟通是关键，倾听他

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【精】焦虑症的自我治疗1、幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。2、肯定自己当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，"没有问题""